Mental Wellness

BODY - MIND - SOUL

Ist eine ganz besondere eBook Reihe,

eine Wegbeschreibung, für ein ausgeglichenes

und entspanntes Leben.

In unserer hektischen Welt voller Termine,

Verpflichtungen und Terminen, fällt es uns

manchmal schwer Zeit für sich zu finden, was

wir aber definitiv viel öfter tun sollten.

Zeit für uns, bedeutet mehr Zeit fürs Leben.

Mehr Zeit fürs Leben bedeutet, mehr Zeit für

unsere Lieben, für Genuß und Stabilität.

Unsere Mental Wellness Ebook Reihe können

Sie als Kompass nutzen. Sie einfach nur lesen oder mit

ihnen und ihrem Journal/ Notiz - oder Traum Tagebuch

arbeiten.

Sie fragen sich nun sicher

wie ich das meine und das erkläre ich Ihnen

nur allzu gerne.

Unsere Philosophie:

"Unser Leben besteht aus vielen kleinen Puzzleteilen,

die man zusammen setzen darf.

Manchmal neigen wir dazu das passende Teil zu

übersehen, obwohl es direkt vor unserer Nase

liegt und wir dann nichts anderes tun müssen

als Abstand zu nehmen und das Große und Ganze

zu betrachten."

- K. Kolloch

Das bedeutet soviel wie, dass wir auf Spurensuche

gehen dürfen, wenn wir bemerken, dass unser

Leben aus der  B A L A N C E  geraten ist und sich nicht

mehr harmonisch anfühlt.

Wenn uns die Harmonie und die Ausgeglichenheit

fehlt, darf man also schauen, wo die Disbalance herrscht.

• Körper - Ernährung

• Mind - Umfeld & Beziehungen

• Geist - Ruhe, Gelassenheit & innerer Frieden

Nutzen Sie ihre Zeit für sich, dass sie mehr Zeit

vom Leben haben.